Aktuelle Boulder- und Kletterkurse
Technik, Bewegungslehre, Kraftaufbau oder richtiges Tapen – ein kompetenter und professioneller Trainer steht Dir mit Rat und Tat zur Seite.
Wenn Du Interesse hast, an einem der Kurse teilzunehmen, hast du in unserem Online Terminplan die Möglichkeit dich direkt für einen bestehenden Kurs einzutragen.
Sollte nichts passendes dabei sein, kannst du dich gerne bei uns melden.
Einsteigerkurs
- Kursinhalt: An zwei Terminen bekommst du eine Einführung in die Grundlagen des Boulderns sowie eine Anleitung zu den Bouldertechniken um perfekt für deinen Boulderstart gerüstet zu sein. Inklusive Materialkunde.
- Kosten 59€ pro Person inkl. Eintritt, Material und Trainer.
- Vorraussetzungen: Keine Vorkenntnisse nötig, bequeme Sportkleidung, Mindestalter von 14 Jahren, mindestens 2 Teilnehmer (Ihr müsst euch nicht zu zweit anmelden).
- Kurszeiten: 19:00 bis 20:30Uhr Montags oder Freitags . Der Folgekurs findet in der Woche danach statt.
- Kursdauer: 90 Minuten pro Tag
BOULDER ISLAND Goodie: Mit der IKEA FAMILY Card zahlst du mit 4 Personen für den Kurs “Bouldern für Einsteiger” zusammen nur 165,20€ statt 236€. Meldest du dich als Einzelperson an, so zahlst du 41,30€ statt 59€.
Training mit Palina
Limits are meant to be broken. (Mich Kemeter)
Du boulderst regelmäßig, kommst aber an deine eigenen persönlichen Grenzen?
Dann ist Palinas – Trainingsgruppe genau das richtige für dich.
Egal ob Fingerkraft, Körperspannung, Beweglichkeit oder Klettertechnik;
In Palinas regelmäßigen Trainings bekommst du ein allumfassendes Trainingskonzept, welches all diese Bereiche integriert und Dir helfen wird das nächste Level zu erreichen.
Bei diesem ganzheitlichen Trainingskonzept wird dir die Möglichkeit gegeben, regelmäßig und konstant an deinen Schwächen zu arbeiten und diese Stück für Stück zu überwinden.
Get strong like Palina.
Wann ?
Dienstag, Mittwoch und Donnerstag jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr.
Wie ?
Abo 1:
4 x Monat, du wählst einen von 4 Terminen pro Woche
Preis: 40 € pro Monat
Abo 2:
8 x Monat, du wählst zwei von 4 Terminen pro Woche
Preis: 60 € pro Monat
Abo 3:
Flatrate, du kannst an allen Terminen teilnehmen
Preis: 80 € pro Monat
- Alle Abos sind monatlich kündbar und haben daher keine Vertragslaufzeit.
- Alle Preise zzgl. Eintritt
- Jahreskarteninhaber erhalten 20 % Rabatt auf alle Preise!
Fortgeschrittenenkurs
- Kursinhalt: Durch speziell angepasste Übungen zeigt Dir einer unserer geschulten Trainer, wie Du dich produktiv steigerst und Dein Limit nach oben setzen kannst.
- Kosten 35€ pro Person inkl. Eintritt, Material und Trainer.
- Vorraussetzungen: Vorkenntnisse nötig, bequeme Sportkleidung, Mindestalter von 10 Jahren, mindestens 4 Teilnehmer (Ihr müsst euch nicht zu viert anmelden).
- Kursdauer: 150 Minuten.
Private Trainerstunde
- Kursinhalt: Ob Technik, Bewegungslehre oder Kraftaufbau – ein kompetenter und geschulter Trainer steht Dir mit Rat und Tat zur Seite.
- Kosten 40€ inkl. Eintritt. (Jede Weitere Person zahlt den regulären Eintrittspreis)
- Vorraussetzungen: Keine Vorkenntnisse nötig, bequeme Sportkleidung, Mindestalter von 6 Jahren.
- Kursdauer: 60 Minuten.
Kostenloser Schnupperkurs
Hast du Interesse den Bouldersport kennen zu lernen? Bist das erste Mal bei uns oder hast noch viele offene Fragen? Hier lernst du den Einstieg in den Sport kennen, kannst Fragen stellen und deine Sicherheit an der Wand stärken.
Für EinsteigerInnen
Einführung in die Grundlagen des Boulderns, inklusive Materialkunde und notwendigen Sicherungstechniken.
Für Fortgeschrittene
Durch speziell angepasste Übungen zeigt Dir einer unserer geschulten Trainer, wie Du dich produktiv steigerst und Dein Limit nach oben setzen kannst.
Private Trainerstunde
Ob Technik, Bewegungslehre oder Kraftaufbau – ein kompetenter und geschulter Trainer steht Dir mit Rat und Tat zur Seite.
Training mit Palina
Steigere dein Niveau beim Bouldern individuell und trainiere koordiniert und leistungsstark.